26. + 27. September 2026
Trainingsmöglichkeiten der Muskulatur (HIIT, Kraftausdauer)
Belastungs- und Regenerationssteuerung (wie intensiv, wie oft)
Training, Medikation und Supplementierung (Pro & Contra)
Die Ernährungspyramide (wie ernähre ich mich gesund - was, wann & wie häufig)
Online
Übungsleiter*innen Rehasport Innere Medizin / Herzsport
Skript und Teilnahme-Zertifikat
03. + 04. Oktober 2026
