Inhalt
- Muskulatur - Grundlage und Funktion
- Myokine - Entstehung und Funktion
- Muskulatur - Energie für den Körper und wo kommt die Energie her?
- Muskulatur - Belastung / Regeneration/ Supplementierung
- Training - Kraft und Ausdauer / wann, wie oft, wie intensiv?

Wann:
Freitag, 25.09.2026 - 15.30 - 19.30 Uhr
Samstag, 26.09.2026 - 09.30 - 17.30 Uhr

Wo: online

Für wen: JEDEN - bis du an der Optimierung deiner gesundheitlichen Kapazitäten interessiert? Dann bist du hier genau richtig!

Abschluss: Skript und Teilnahme-Zertifikat

Kosten: 99,- EUR